LA POR!
Després de molts dies parlant de la por, hem decidit recollir tot allò que hem aprés en una cartellera que ens recordi que tot i que és normal sentir por, podem fer moltes coses per aprendre a gestionar-la.
El primer pas ha estat identificar-les. Cadascú ha fet el seu propi llistat, després l'hem posat en comú i al final les hem escrit. També hem vist com les nostres pors han anat canviant, i ara ja no tenim pors que teníem de petits, però en canvi, han aparegut de noves.
Un cop identificades i seleccionades, hem parlat de quines són les nostres estratègies, què podem fer davant d'aquestes pors per tal d'evitar que en bloquegin i no ens deixen avançar. Així que entre tots, també hem fet un llistat ple d'idees, que podem posar en pràctica cada vegada que la por ens faci perdre el control. Per sort, n'hi han moltes i de ben diferents, ara ens toca triar a cadascú aquelles que millor ens funcionen.
A practicar!!!!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada